如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 哪些常见的飞机类型及其用途有哪些？ 的话，我的经验是：常见的飞机类型主要有以下几种： 1. **窄体客机**：比如波音737、空客A320，主要用于短中程航线，载客量一般在100-200人，适合国内航班和近距离国际航班。 2. **宽体客机**：比如波音777、空客A350，适合长途国际航班，载客量大，通常在200-400人之间，有更宽敞的机舱空间和更长的航程。 3. **支线飞机**：如庞巴迪Q400、CRJ系列，载客量较少，主要用于连接小城市或短距离航线，是大飞机连接小机场的补充。 4. **货运飞机**：像波音747货机改装版，用于运输货物，空间大，承载力强，是国际物流的重要工具。 5. **军用飞机**：包括战斗机（如F-16）、运输机（如C-130）、侦察机等，用于国防和军事任务。 6. **公务机**：体积较小，提供私人或商务飞行，适合高端用户灵活出行。 7. **直升机**：能垂直起降，常用于救援、运输和短程快速出行。 总的来说，不同飞机根据航程、载客量和任务需求选择，满足从日常通勤、长途旅行到货运和特殊用途的各种需求。

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